-
Nebel im Kopf: Warum Brain Fog gerade Frauen so oft betrifft
«Ich fühle mich überhaupt nicht mehr wie ich selbst.» Diesen Satz höre ich in meiner Praxis immer wieder. Nennen wir die Frau, die ihn zu mir gesagt hat, Anna. Ihr…
-
Warum mir die Zusammenarbeit mit Ärzten so wichtig ist
„Na ja, dann schauen wir in sechs Monaten noch mal drauf.“ So reagierte vor Kurzem ein Kinderarzt. Mir waren bei meiner naturheilkundlichen Analyse deutliche Anzeichen aufgefallen, die auf eine unentdeckte…
-
Wenn die Haut spricht: was Ausschläge wirklich bedeuten können
Warum Neurodermitis, Ekzeme und Juckreiz oft tiefer wurzeln als wir denken Letzte Woche sass eine Mutter mit ihrer Tochter bei mir in der Praxis. Das Mädchen war sieben, hatte gerötete,…
-
Abnehmen beginnt im Nervensystem
Warum dein Körper erst loslassen kann, wenn er sich sicher fühlt Stell dir vor, du folgst einem Ernährungsplan seit Wochen. Du isst weniger, du bewegst dich mehr, du bist diszipliniert…
-
Wenn dein Kind sich gegen alles sperrt: was hinter dem PDA-Profil stecken kann
Viele Eltern kennen diesen Moment. Du bittest dein Kind, sich anzuziehen. Einfache Bitte, klare Situation. Und trotzdem beginnt innerhalb von Sekunden eine Diskussion, ein Ausweichmanöver, ein Wutausbruch oder das Kind…
-
Allergien verstehen: warum dein Immunsystem jetzt Hilfe braucht
Wenn die ersten warmen Tage kommen, freuen sich viele Menschen auf den Frühling. Für andere beginnt genau in dieser Zeit eine anstrengende Phase. Die Augen jucken, die Nase läuft, Niesen…
-
Wenn alles zu viel wird: Zyklus, Hormone & Gefühle – eine Einladung, dich zu verstehen
Als Sophia zum ersten Mal in meine Praxis kam, setzte sie sich hin, atmete tief durch und sagte:„Ich erkenne mich in der Hälfte des Monats selber nicht mehr.“ In der…
-
Warum dein Nervensystem im Winter Entlastung braucht
Ein liebevoller Blick auf Schlafprobleme, Reizüberflutung und warum dein Nervensystem mehr Entlastung verdient „Ich will einfach nur mal wieder richtig schlafen.“ Das sagte mir Lena*, als sie jetzt Anfang Januar…
-
Wohlfühlgewicht statt Diätfrust
Wer kennt das nicht: Die Waage zeigt mal rauf, mal runter – doch so richtig wohl fühlt man sich im eigenen Körper nicht. Viele Diäten versprechen schnelle Erfolge, lassen uns…
-
Hormonelles Ungleichgewicht & Mikronährstoffmangel: Geschichten aus der weiblichen Mitte
Schilddrüse, Hochsensibilität, Gewicht und Hormonchaos: Drei Frauen, drei Wege zur Balance „Das letzte Jahr war zum Davonlaufen.“ Das sagte mir Lisa*, als sie zum ersten Mal in meine Praxis kam.…