Ätherische Öle zeigen Potenzial zur Linderung von Allergiesymptomen
Inmitten des wachsenden Interesses an alternativen Heilmethoden haben Forscher festgestellt, dass bestimmte ätherische Öle das Potenzial haben, bei der Linderung von Allergiesymptomen zu unterstützen. Diese Erkenntnisse eröffnen neue Möglichkeiten für Menschen, die unter allergischen Reaktionen leiden und nach schonenden Behandlungsmöglichkeiten suchen.
Allergien, die durch verschiedene Auslöser wie Pollen, Tierhaare oder bestimmte Nahrungsmittel verursacht werden, können erhebliche Beschwerden verursachen und die Lebensqualität der Betroffenen beeinträchtigen. Während herkömmliche Medikamente wie Antihistaminika weiterhin eine wichtige Rolle bei der Allergiebehandlung spielen, suchen viele Menschen nach ergänzenden Ansätzen, die weniger Nebenwirkungen haben und auf natürlichen Inhaltsstoffen basieren.
Ätherische Öle haben an Popularität gewonnen
Ätherische Öle, die vor allem aus Pflanzen (Kraut, Blüten, Blätter, Zweige, Samen) durch Wasserdampfdestillation gewonnen werden, haben in den letzten Jahren an Popularität gewonnen. Sie enthalten eine Vielzahl von Verbindungen, die ihnen ihren charakteristischen Duft verleihen und potenzielle therapeutische Eigenschaften haben können. Einige ätherische Öle wie Lavendel, Eukalyptus, Melisse, römische Kamille und Palmarosa sind besonders bekannt für ihre entzündungshemmenden, beruhigenden oder abschwellenden Eigenschaften.
Studien haben gezeigt, dass ätherische Öle bei der Linderung von Allergiesymptomen wie verstopfter Nase, Niesen, juckenden Augen und Hautausschlägen helfen können. Zum Beispiel kann das Einatmen von Eukalyptusöl zur Befeuchtung und Beruhigung der Atemwege beitragen, während Lavendelöl beruhigende Eigenschaften aufweist und Entzündungen reduzieren kann. Römische Kamille und Palmarosa können bei der Linderung von Juckreiz und Hautreizungen helfen.
Auf richtige Anwendung achten
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass 100% naturreine ätherische Öle potent und konzentriert sind und daher sorgfältig und verantwortungsbewusst angewendet werden sollten. Eine Verdünnung mit einem Trägeröl wie Jojobaöl oder Mandelöl ist ratsam, um mögliche Hautreizungen zu vermeiden. Darüber hinaus sollten Personen, die allergisch auf bestimmte Pflanzen reagieren, vorsichtig sein und mögliche allergische Reaktionen auf die ätherischen Öle im Auge behalten. ACHTUNG: Bei Kindern auf die Dosierung achten.
Jeder Einzelne sollte sich vor der Anwendung von ätherischen Ölen bei Allergiesymptomen mit einem qualifizierten Arzt oder Aromatherapeuten beraten, um eine individuell angepasste Behandlungsstrategie zu entwickeln.
Hauttest
Wie jeder Stoff, natürlich oder nicht, können ätherische Öle eine allergische Reaktion auslösen. Deswegen ist es ratsam, ein Hauttest auszuführen bei jedem neuem ätherischem Öl. Sie können diesen Test sogar selbst ausführen, indem Sie einen oder zwei Tropfen von einem verdünnten ätherischen Öl mischen mit einem Teelöffel pflanzlichem Öl wie Olivenöl oder Sonnenblumenöl. Bringen Sie anschliessend einen Tropfen dieser Mischung an in Ihrer Ellbogenfalte und warten Sie danach ab. Wenn keine Reaktion hervortritt, können Sie das Öl verwenden. Wenn Sie jedoch eine Form von Irritation wie gerötete Haut, Juckreiz oder Brandwunden bemerken, ist diese Variante nicht für Sie geeignet!
Atlaszeder (Cedrus atlantica)
Das ätherische Öl der Atlaszeder hat eine besonders beruhigende Wirkung auf die Schleimhäute. Sie wirkt ausserdem antiallergisch, indem sie die Ausschüttung von Histamin hemmt. Ausserdem stillt sie Juckreiz und wirkt schleimlösend. Sie wird neben allergischem Schnupfen auch gern bei Bronchitis verwendet. Der Duft der Zeder wirkt angstlösend und harmonisierend. Zeder ist gut für die Duftlampe geeignet.
Zypressenöl (Cupressus sempervirens)
Auch die Zypresse wirkt juckreizstillend und antiallergisch. Sie wird deshalb gern bei allergischem Schnupfen, Heuschnupfen, Hautjucken und Hämorrhoiden eingesetzt. Die Zypresse duftet leicht harzig und ist auch für die Duftlampe geeignet. Kleine Moleküle, sogenannte Monoterpene, regulieren das überschiessende Immunsystem. Die in der Zypresse enthaltenen Alpha- und Beta-Pinene wirken ähnlich wie Cortison und hemmen die Entzündungsreaktion.
Rezepte
Riechstift für akute Situationen: 2 Tr. Atlaszeder, 2 Tr. Zypresse, 2 Tr. Melisse 10%. Ätherische Öle auf das Watteröllchen des Riechstiftes träufeln und mehrmals am Tag und bei Bedarf intensiv daran riechen.
Pollenkur: 35 ml Melissenhydrolat, 5 ml Alkohol (70%ig), 10 Tr. Zypresse, 10 Tr. Atlaszeder, 5 Tr. Zitrusöl, 6 Tr. Melisse 10%. Ätherische Öle in eine 50 ml Sprühflasche träufeln mit Hydrolat und Alkohol auffüllen. Vor jeder Anwendung gut verschütteln. Eine Kur startet vorzugsweise im November kann aber auch jetzt noch starten. Riechstift für akute Situationen und die Pollenkur alle zwei Tage ca. 3 Wochen lang anwenden. Dann erfolgen drei bis vier Wochen Pause, anschliessend werde die Rezepturen wieder angewendet.