Stress ist ein facettenreiches Syndrom, das eine Vielzahl physischer und psychologischer Probleme auslösen kann:
– hohen Blutdruck
– Kopfschmerzen
– Verdauungsstörungen
– chronische Müdigkeit
– Niedergeschlagenheit
– nervöse Unruhe
Stress schwächt darüber hinaus das Immunsystem und ebnet langfristig verschiedenen Krankheiten den Weg.
Zu Stress kommt es, wenn an die körperlichen, geistigen oder emotionalen Kräfte des einzelnen übermässige Ansprüche gestellt werden. Der Körper antwortet darauf mit einem Anstieg des Adrenalinspiegels, jedem Hormon, das uns in Flucht- und Kampfsituationen schneller reagieren lässt. Summieren sich ungelöste Situationen auf längere Zeit, ensteht jener Spannungszustand, den wir Stress nennen.
Wie kann man sich selber unterstützen:
Eine gesunde, abwechslungsreiche Kost mit ausreichend Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten, Vitaminen und Spurenelementen, möglichst ohne Zusatzstoffe, ist von grösster Wichtigkeit.
Nehmen Sie sich Zeit für Sport, möglichst im Freien oder für Yoga, Meditation, Atemübungen und angenehme Hobbys.
Ziehen Sie klare Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit, überdenken Sie Ihren Lebens- und Arbeitsstil.
Folgende Produkte unterstützen Sie hervorragend bei Unruhe, Erschöpfung, Niedergeschlagenheit, Schlaflosigkeit, hohe Blutdruck und Herzjagen:
Roll-on:
– Pfus Guet
– Aufsteller
– Extreme Situationen
Raumspray:
– Pfus Guet
– Aufsteller
Körperöl:
– VerwöhnungPur
– Fühl dich frei
– Ich bin voller vertrauen
Badeöl:
– Pfus Guet
– VerwöhnungPur
Badesalz:
– StressWohl